La casa dei miei genitori, casa mia, è circondata da querce secolari davvero maestose. Ne sono sempre stata profondamente incantata e innamorata, e per me rappresentano "casa".
Un paio di giorni fa, improvvisamente e inaspettatamente, ne abbiamo salutata una.
Non avevamo notato nulla. Niente rami secchi, nessun segno di malattia, tante foglie per tutta l'estate e che avevano appena cominciato ad ingiallire.
Ho sentito un tonfo da dentro casa. Ho aperto la porta ... e sono rimasta scioccata nel vederla a terra.
L'albero sembrava così sano, almeno così pensavamo...
Molto probabilmente, aveva mostrato dei segni per molto tempo. E noi non avevamo prestato attenzione. Presi dalle nostre vite, non abbiamo notato i segni. Non abbiamo "ascoltato". Qualcosa di significativo, però, stava accadendo alle radici, cosa che è apparsa evidente quando queste sono state scoperte.
Quello che è successo mi ha fatto ripensare a ciò che sta accadendo nel mondo oggi, e a come l'epidemia di Covid stia effettivamente interagendo con o sia forse la punta dell'iceberg di un'altra epidemia molto reale e per lo più invisibile, quella delle malattie infiammatorie croniche e legate allo stile di vita.
Non sono certamente la prima a parlarne.
Jeffrey Bland, il padre della medicina funzionale, già all'inizio dell'attuale pandemia la aveva definita "pandemia nella pandemia" [1] e Richard Horton, in un commento sulla rivista medica The Lancet, ha definito la pandemia di Covid 19 come una vera e propria "sindemia", in cui la sindrome respiratoria acuta dovuta al virus interagisce con una serie di malattie non trasmissibili in popolazioni specifiche [2].
Sentiamo ogni giorno commenti di questo tipo: "Era cosi’ sano/a ... eppure il Covid / un attacco di cuore / un ictus / .... riempi lo spazio vuoto… ha colpito”.
Ma ci sono delle radici quando succedono queste cose.
Ci siamo abituati a non “essere sintonizzati” con il nostro corpo, a non ascoltare, molto spesso a ignorare e per lo più a sopprimere i segni e i sintomi che il nostro corpo ci manda.
L'ho fatto anch'io per molti anni, fino al mio “fortunato” campanello d'allarme. A volte capita che lo faccia ancora. Ma quei segni e sintomi sono lì per informarci e guidarci. E le radici sottostanti devono essere esplorate.
Nella nutrizione funzionale facciamo proprio questo: ascoltiamo, scendiamo alle radici e lavoriamo su di esse così come sul terreno in cui esse sono piantate. Molto spesso il grosso del nostro lavoro è effettivamente su quel terreno ed è già sufficiente per ottenere grandi cambiamenti nei "rami".
E tu? Ascolti davvero il tuo corpo?
• Cosa ti dice quel mal di testa ricorrente?
• O le infezioni ricorrenti? Per esempio la sinusite?
• O quel bruciore ostinato allo stomaco?
• O le allergie?
• O il dolore cronico?
• E la stanchezza?
• E i tuoi sbalzi d'umore?
• Quelle difficoltà a rimanere concentrato/a?
• O l’insonnia?
• O…?
Butti giù una pillola per sopprimere il sintomo e andare avanti con la tua vita? Ti “automedichi” con caffeina / alcol / droghe / zucchero / shopping / ... per affrontare la giornata? O ti nascondi addirittura affinché gli altri non se ne accorgano?
Questo tipo di sintomi spesso è invisibile dall'esterno; potresti anche essere l'unico/a a conoscerli. Molto spesso nessun parametro risulta fuori range nei test di laboratorio standard (fino a quando è troppo tardi), e forse ti sei sentita/o persino dire che è tutto nella tua testa, o di prendere una pillola e rassegnarti al resto.
Cosa stai davvero affrontando nella tua vita in questo momento? Sarei felice se lo condividessi con me.
E se sei pronto/a per il tuo viaggio esplorativo di nutrizione funzionale per decifrare i messaggi del tuo corpo, capire le radici e agire sul tuo terreno, mi piacerebbe essere la tua guida.
Contattami per una chiamata gratuita di 20 minuti per scoprire se sono la persona giusta per te!
O se hai bisogno, in questo momento particolarmente difficile, sentiti libero/a di usare quei 20 minuti solo per essere ascoltato/a.
PS Tutti stanno bene e nessuno (umano e non) è rimasto ferito. Siamo stati estremamente fortunati.
PPS Alcuni mesi fa ho scritto una serie di articoli sugli aspetti base dello stile di vita per supportare il nostro sistema immunitario. Li puoi trovare ai seguenti link (in inglese):
References
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